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Conheça a lista com nove benefícios do consumo de Spirulina para quem pratica esporte.

Conheça a lista com nove benefícios do consumo de Spirulina para quem pratica esporte.

Fruto com excelentes propriedades e benefícios. Composto por ácido oléico, palmíticos, palmitoléicos e cianídrico, lignina, niacina, proteínas, gordura vegetal, frutose, glicose, sacarose, fibras brutas, sódio, potássio, cálcio, magnésio, ferro, cobre,…

  A chia tem poder antioxidante, possui teor proteico, controla a glicemia, reduzido o risco de diabetes, previne o envelhecimento, melhora a imunidade, rica em fibras e auxilia no emagrecimento…

Vegetal que por muitos indivíduos não é bem aceito no plano alimentar diário. Mas, que deveria ser consumidos todos os dias, por suas propriedades nutricionais. Sendo considerado um alimento funcional,…

A creatina a bastante tempo vem sendo utilizada na suplementação para vários fins, sendo um deles em indivíduos praticantes de atividades físicas intensas. Como o Muay Thai. A creatina está…

O coco é uma fruta muito consumida  no verão,  no calor, época que mais se vai a praia. Além de ser delicioso, traz inúmeros benefícios à saúde, por isso, seu…