A uva é uma fruta rica em resveratrol, um composto bioativo que oferece benefícios para saúde. É uma fruta rica em sais minerais, tais como: cálcio, ferro, fósforo, magnésio, sódio…
A Beta Alanina é um aminoácido não essencial e sua síntese ocorre no fígado, sendo transportada para células musculares. Esse aminoácido que tem papel fundamental na síntese e aumento das…
O inhame é um tubérculo rico em carboidratos de médio índice glicêmico, esse tipo de carboidrato, aumenta os níveis de glicose no sangue gradativamente, com isso podemos considerar como uma…
O whey protein é um suplemento obtido através da proteína do soro do leite, muito consumido para complementar a dieta. É utilizado especialmente para o ganho massa muscular, pois auxilia…
O chá da planta Camellia sinensis, mais conhecido como chá verde, oferece benefícios consideráveis à saúde, como ajudar a prevenir diversos tipos de câncer, doenças do coração e diabetes, também…
O cálcio é considerado um dos minerais mais importantes na alimentação e o mais abundante no organismo humano. Tendo um papel indispensável na formação dos ossos.É essencial também para agregação…
A Lentilha é muito consumida nos períodos de festas de final de ano, mas deveria estar presente no cardápio do dia a dia dos indivíduos, por ser um alimento com…
