O Centro de Treinamento Champions Factory de MMA, oferece aulas de preparação funcional com o experiente palestrante e autor do livro especializado para atletas de alto rendimento, Franklin Magalhães, o mesmo coordena a preparação funcional dos atletas e alunos do CT Champions Factory de MMA.
As aulas já acontecem Terças e Quintas na parte da manhã apartir das 6 da manhã.
O Centro de Treinamento fica na rua Pompeu Loreiro 116, segundo andar Copacabana, maiores informações no 21 2275 0240 ou no e-mail championsfactory@gmail.com
Em destaque o Professor Franklin Magalhães fazendo demostração com pneu.
Conheça um pouco mais sobre o exrecicios funcionais:
O programa de exercícios funcionais traz vários benefícios tanto ao corpo como também à mente. Pensando nisso, elucidamos alguns dos muitos benefícios do método:
• Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal;
Melhoria da postura;
Melhoria do equilíbrio muscular;
Diminuição da incidência de lesão;
Melhora do desempenho atlético;
Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral;
Aumento da eficiência dos movimentos;
Melhora do equilíbrio estático e dinâmico;
Melhora da força, coordenação motora;
Melhora da resistência central ( cardiovascular ) e periférica ( muscular )
Melhora da lateralidade corporal
Melhora da flexibilidade e propriocepçao
Fonte: www.arturmariano.com.br
